1月バリエーションBメニュー🌟

2019-12-31 Tue 14:29

今回は1月のバリエーションBメニューの紹介ですヾ(=^▽^=)ノ

『糖質コントロールで正月太りをリセット!』

 

 

 

🥟具だくさんちゃんぽん

🥟大根餃子

🥟鶏手羽先のメープルグリル

🥟ナタデココ風マンゴー

 

 

低糖質でも食べごたえありの糖質コントロールレシピです d(>_< )Good!!

中華麺の代わりに春雨を使用したちゃんぽんや、大根を皮にした餃子など

いつもの料理で食材の置き換えポイントや糖質を抑えるポイントがたくさん06C0402.gif

今回のレシピは低糖質食材にすることで糖質を58gも抑えることができちゃいます!

これはお茶碗一杯分🍚または6枚切り食パン二枚分🍞に相当します

すごいですよね2064968.gif!!

さてデザートはナタデココの代わりに何を使用するでしょうかo(゚◇゚o)?

知らずに食べたら意外にナタデココですよ!

おいしく食べてお正月太りをリセットしましょうed_06_03_003.gif

 

〜世界中に笑顔あふれる食卓を〜

豊橋カルミアスタジオ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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